정신은 언제나 맑게할 수 있다.

2023년 2월 2일에 정신이 맑았고 오늘도 맑았다.

지난 내 역사를 돌이켜보면, 3번 이와 같았으니, 결국 내 마음대로 정신을 맑게할 수 있다.

어제 밤늦게 01시 부터 슬슬 발동된것 같은데... 도대체 발현된 기폭제는 뭘까?

솔직히 내일이 두렵다. 회사 안나가면야 남에게 피해 줄 껀덕지가 없으니 정신이 맑지 않아도 상관없다.

그렇다고 하더라도, 정신을 언제나 맑게 유지해야 한다. 인생의 절반을 날리고 싶진 않다.

인생의 난제다. 내 인생의 목적과 목표인데, 좀 막막하긴하다. 나와 같은 상황에서 해답을 찾은 사람이 있을까.

아래 방법을 의식적으로 연습하자.

• 주워진 상황에 자주 감사
• 단전호흡
• 자주 화살기도