깨어 있었나

햇빛 2번 쐤다.
의식적으로 단전 호흡에 집중 몇 번 했다.
하지만 이걸로는 안된다.
숨쉬듯 단전 호흡하려고 의식적 노력을 해야한다.
자주 감사해야하고...